<h1>挑战</h1>

    聂盈坐在咖啡飘香一角的摇椅上，默默地喝着招牌咖啡。

    没到下午茶时间，咖啡飘香没有其他客人。lydia洗完杯子抹干双手，看了又看跟外面的天气一样阴沉的聂盈，走到她面前说：「怎么了？今天这么安静，不像平常的小盈盈啊。「

    「嗯，今天心情有点坏，但昨天明明……」聂盈yu言又止，lydia也没cui促。

    「昨天我和小汐有个很激烈的play，aftercare我帮她涂药膏时她说感觉很放松又实在，但是我很挣扎……从昨晚以来就情绪低落……」

    lydia拉了一张椅子坐下，手轻搭上她的前臂。

    「我的小盈盈啊，这个很正常。我们对这些play投入了很多jing1力和情感，当一切结束时，我们会感到疲惫和脆弱，看来妳这是domdrop。要记着，照顾是双方面的，aftercare对dom和sub来说是同样重要的。」lydia同情的说。

    「妳知dao吗？我一直以为自己能掌控一切，觉得我能应付所有事情。我不断在回想细节，在想会不会在那一刻只顾自己的享乐，没有照顾到她的需要。」聂盈表情困扰。

    「再有自信和能力的dom也有脆弱的时候。拥有力量的意思不是永远不感到ruan弱或信心动摇，而是指愿意承认这些感觉并找出应对方法。妳有跟汐儿讲过妳的感受吗？」

    「我有跟她讲，她说她很喜欢那个play，不觉得有任何问题。不过我还是没办法摆脱那些感觉。」

    「对shenti或心理上ju有高挑战xing的play会导致肾上xian素和内啡肽的释放，随着这些化学物质消退，dom的jing1神和情绪都可能会受到影响，所以事后感到不确定是很正常的。sophia和我在多年的关系中，慢慢了解到自理、反思和沟通同样重要。」

    聂盈思考了一会儿，喝一口咖啡问：「妳有没有什么建议？」

    「嗯……以我们为例，aftercare结束后sophia有时会要我zuo一些事情，以帮助她克服潜在的domdrop。」

    「什么样的事情？」聂盈好奇的问。

    lydia微笑说：「一些很简单的任务，很多时只是为她泡杯花茶或给她按摩。关键是这些事情让我们心灵保持连结，并且能让sophia感到踏实和被照顾，就像我在aftercare期间一样。」

    「这是个很好的主意，我会跟小汐谈谈，看我们能不能想出点什么。」

    「对，重要的是找到最适合妳们的方法。还有别忘了我和sophia，我们能了解妳们所经历的事情，也很乐意倾听。」

    「lydia，谢谢妳。」聂盈感到重新振作，微笑说。

    lydia突然想到说：「啊！有件事情我想问妳不过总是忘记了！」

    「什么事？」

    「妳会对一些新的挑战感兴趣吗？」

    「那当然要看是什么样的挑战。」聂盈笑说。

    「就是煮咖啡，由选生豆子开始。近来我在想，虽然我喜欢研究新口味的咖啡，不过我觉得老爸这个招牌咖啡其实有它独特之chu1，很想跟有兴趣的人分享。」

    「妳确定妳不是想找免费学徒兼劳工？」

    「妳有兴趣就不是白zuo吧？有考试的喔，要通过sophia和小汐两位大人才算合格。怎么样？很有挑战xing吧？」

    「好，我很乐意接受挑战。」聂盈自信的说。

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