<h1>10训练（微h）</h1>

    元安继承自父母的房子位于联bang首都的市郊，围墙圈住了建筑群所在的矮山以及矮山四周的一圈密林。

    建筑群和院落使用了宋制风格，白色墙bi、黛色瓦片和雕花窗棂chu1chu1ti现着宋制的风骨，错落有致的葳蕤花树和点缀其间的琉璃gong灯渲染着宋制的雅韵。

    不过看似风雅的外表下其实别有dong天，比如看似空无一人的庭院里错落隐匿着许多小型护卫机qi人，又比如主建筑二层西侧的茶室里安装了最新款式的倍化重力系统，以及各种训练用的专业设备，齐全程度足以媲美军方的专业训练室。

    此时此刻，元安穿着遍布传感qi的黑色紧shen训练服站在重力场里zuo着负重深蹲，额tou不断淌下的汗珠打shi了鬓边的碎发。

    何尊紧紧注视着她，也时刻关注着视野中悬浮在她ti表的各组数据。

    她游刃有余地zuo着一组组训练，自始至终没有表lou出任何痛苦或者疲倦，然而gen据心率、ti温、血氧han量等数据推算出来的疲劳值一直在不断积累，从0一路攀升到了60、70，由浅绿色变成了带有示警意味的橙色。

    数字从78tiao到80的一瞬间，橙色再次加深，变成了赤红色。

    “疲劳值80，今晚的训练应该结束了。”何尊走过去，稳住了压在她肩膀上的杠铃。

    元安点点tou，松开了杠铃的横杆，站直shenti缓缓呼出一口气。

    何尊把杠铃放回墙边的置物架上，“准备关掉重力倍化效果了，zuo好准备。”

    “好。”元安认真调整着呼xi频率。

    何尊走回她旁边，搂住了她的腰，“3，2，1。”

    倒数完毕后坠在shenti、四肢上的多倍重力陡然消失，元安活动了一下肩膀，“回到正常重力之后，呼xi都轻松了一点。”

    何尊俯shen抱起她，“接下来的步骤是肌肉放松，我们去外面的ruan榻。”

    .

    训练室的外间是正经的宋制茶室，走过一扇雕花门后可以看到线条简洁的实木桌椅、茶案、花几，案上摆着整套的天青色茶盏、茶壶。

    ruan榻在一扇朝南的雕花窗下，庭院的灯光透过半透明的窗纱投下了一层淡淡的光晕。

    何尊俯shen把元安放在ruan榻上，然后蹲下替她脱掉了训练靴。元安抬手拆散了梳成ma尾的长发，“手臂有点酸。”

    “按摩完去泡一会热水澡应该可以舒缓肌肉的酸痛。”何尊放好靴子，从ruan榻旁的小几上拿起shi巾仔细ca干净了双手。

    元安拆完tou发，平躺下去，“我训练的强度和军方的普通士兵相比差了多少。”

    何尊在她shen边坐下，“军方的普通士兵不会进重力场训练，只有经过基因强化的人类才能承受几倍重力下的训练。”

    元安自嘲地笑了笑，“你说得对，是我又忘记了，现在已经是基因改造开放给民用的时代了。”

    “基因改造有等级之分，改造后的效果同样因人而异。”何尊握住了她肌肉紧绷的小tui，“你的天赋和shenti强度绝对是最ding级的，唯一欠缺的只有训练。”

    “嗯，我记得你说过的话。”元安忍耐着小tui不断传来的酸痛感，“训练不是一日之功，不能cao2之过急。”

    何尊听到了她嗓音里的战栗，也看到了她蜷缩起来的白皙脚趾，但是手掌的力dao没有丝毫减弱。他现在心ruan，下次训练她会变本加厉地自我折磨，以便尽快追上军方的高阶能力者。