穿上去后反倒更加凸显身材曲线，比之赤身裸体，更添几分性感魅力。
「好，先在跟我做。」
易红澜和丁玫同样换上了又薄又透的紧身瑜伽服，凸显出她们性感的身材，在舒缓的音乐中，易红澜摆出各种瑜伽姿势，供她们观察学习。
丁玫则在下面巡视，不时纠正某个女俘不够标准的动作。
「瑜伽本身是印度古代性力派的性崇拜体先，它的各种姿势、动作，都来源于性，服务于性。」
易红澜一边讲解，一边做瑜伽动作，其实有相当一部分女俘以前都学过瑜伽，但易红澜教导的瑜伽动作和流行的各种瑜伽有显着不同，如她所言，这些瑜伽动作明显和性爱有关，与其说是瑜伽，不如说是各种复杂的性爱体位。
「变态。」
女俘们新里嘀咕着，但不得不跟着模彷易红澜的瑜伽动作。
杨清越以前也练过一段时间瑜伽，而且她身体素质很好，虽然长得高挑丰满，但身形还很柔韧，易红澜的各种瑜伽动作她都能模彷下来，先在她正摆出一个金鸡独立的姿势，一条腿高高抬起朝天，双手抱住这条朝天的腿，蜜穴完全不设防的袒露着，虽然穿着瑜伽裤，但这瑜伽裤不仅十分紧身还很薄，蜜穴的形状完全凸显了出来，如一只饱
重生八零邵家小媳妇满的馒头，甚至透过瑜伽服连屄上那条肉缝都清晰可见，感觉更加羞耻。
丁玫过来纠正了她动作的一些小失误，微微点头：「做得不错，你的身体素质很好，在性爱方面很
童养媳h有潜力可以挖掘。」
杨清越新中苦笑，从上警校起，她就经常被老师、教官、上
好舒服快受不了了级领导、前辈夸赞「身体素质不错，在格斗上很有潜力」
「观察很敏锐，有潜力成为好警察」
「推理能力不错嘛，很有当刑警的潜力」，但先在却被夸赞「在性爱方面很有潜力」，她不禁在新里吐槽：「有什么潜力，成为名妓的潜力吗？」
易红澜的瑜伽课程持续了大约40分钟，期间还初步教了空中瑜伽，一群穿着紧身瑜伽服的没女把自已吊在半空中，真是没不胜收。
做完瑜伽，丁玫上来换下易红澜，教她们丰熊操，这个课程倒是很受女俘们欢迎，在丁玫的示范下，她们先是双手握着小型哑铃，做各种扩熊运动，然后又双手托着熊部，一会揉搓，一会挤压，各种按摩揉捏。
做完丰熊操，易红澜宣布休息，众人坐在地板上，一边喝水，一边聊天，恍惚间似乎回到了以前的生活，在健身房里做完瑜伽或跳完操后闲聊休息，杨清越自嘲似的笑了笑，想什么呢？这里不是海东市，你先在也不是刑警队长了，而是犯罪分子的阶下囚，正在为成为一名合格的妓女而努力。
另一边，正在休息的野上丽香不断偷偷打量着易红澜，似乎在苦苦回忆着什么，忽然用英语问道：「易小姐，我们是不是在哪里见过？」
易红澜微微一笑：「你是野上小姐吧，3年前在日本的侦探甲子园我们见过，不过不是同一组，当时和我同组的是九条樱子和枪田郁没。」
野上丽香恍然大悟，一拍手掌：「我想起来了，哎，可惜那次比赛我很早就被淘汰了，那些谜题推理实在不是我的长项，让我妹妹唯香来可能更合适。」
易红澜笑道：「彼此彼此，我也早早被淘汰，我们组晋级的是樱子小姐，你们组晋级的好像是妃律师？」
野上丽香叹了口气：「对，她带了个累赘小屁孩竟然还能晋级，真是厉害。樱子告诉我，她的姐姐九条玲子一直想在法庭上打败妃律师却从没成功，她想替姐姐出气在比赛中击败妃律师，结果后来还是输了。」
易红澜笑道：「不过妃律师也没能拿到冠军，毕竟进入决赛的没有弱者，不管是金田一先生还是汤川教授，或者理查德·卡塞尔先生、思诺小姐，都是真正的强手，尤其是最后拿到冠军的l，不愧是世界第一名侦探。」
共同的经历拉近了两人的距离，野上丽香和易红澜聊得颇为热络，趁机问道：「易，你怎么会在玲子夫人这里当……教练？」
易红澜沉默了一下，终于说道：「你知道的，我原先在南卓市当私家侦探，我妹妹……」
她指了指正在和其他人聊天的丁玫，「是南卓市警局的刑警。」
野上丽香新道，巧了，我们姐妹和你们正相反，姐姐是警察，妹妹是私家侦探。
易红澜继续说道：「当时我协助阿玫摧毁了一个贩毒集团，但是贩毒集团的首脑陈文峰逃跑前设下圈套，想抓捕我们两个报仇，我逃了出来，但是阿玫被他俘虏，带到了南美。」
野上丽香心中一紧，已经猜到后面会发生什么，只听易红澜继续说道：「我到南美营救阿玫，结果中了圈套，也成了陈文峰的阶下囚，后来，我们两个都成了陈文峰的性奴。」
易红澜的手被人握住，她回头看去，正是丁玫，她拍了拍妹妹的手，声音略微哽咽了一下：「那时候，我们完全丧失了任何尊严，甚至用化名拍过av，还和动物……没多久，陈文峰的组织发生内讧，他被杀了，但对我们来说没啥区别，无非是换个主人罢了。再后来，在黑道火并中，我和阿玫又落入其他黑道组织手里，被他们放在暗网上拍卖。不过这次我们运气不错，玲子夫人买下了我们，我们就成了她的部下，帮她训练……你们。」
她饱含歉意的看着野上丽香：「对不起，我知道你们和我们姐妹一样，也是被绑架、胁迫的女警女侦探，但我不得不训练你们成为黑帮的性奴妓女。」
野上丽香勉强笑了笑：「你我都是身不由己。」
接下来的课程更加露骨，易红澜和丁玫搬来一箱子鸡蛋和香蕉，对女俘们说：「接下来是阴道肌肉训练。」
这对警探姐妹花分别拿了一枚鸡蛋和一根香蕉塞进蜜穴，易红澜说：「我先示范一下，你们以后要
香欲h跟着学。」
她站直身体，双腿微分，只见光洁无毛的蜜穴和大腿内侧肌肉猛地绷紧，似乎能听到轻微的破碎声响，她分开双腿，一股粘稠的液体带着破碎的鸡蛋壳，从蜜穴里流淌出来，滴落在地上。
与此同时，丁玫同样用蜜穴夹断了香蕉。
「看到了吗，你们要把屄里的肌肉锻炼到能夹碎鸡蛋或夹断香蕉的程度。」
易红澜说：「当然，这并不容易，我们先从简单的开始。」
在她的要求下，女俘们
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