下午，一
炮灰闺女家三口开着车回了市里。路上倪婉问起罗南的作业，后者笑着说都写完了。
倪婉果然满意的点tou，“妈妈帮你定了几本书，抽空可以多看看，大bu分都是
傻柱之重生一世之情关于生理知识和心理学知识，都适合你现在这个年龄段阅读。”
“哦……好的，”她倒是已经习惯了，“我会好好看看的。”
“过段时间的运动会想报什么项目？”
罗南蹙起小眉mao，认真想了下，唔实在是她真的是个ti育废，稍微动一动就累的不行，所以跑步基本排除了，其他的，tiao高，tiao远，铅球，标枪……
天。救救她。
“tiao远吧……”她颇有些心虚。
倪婉也知dao她什么情况，有些哭笑不得，说起来她和罗胤坤的shenti素质都不错，偏偏罗南jiao气的很，稍微动弹两下就喊累，平时更是避免一切运动xing质的活动，好在小孩活泼又听话，学习上的事情从没打过折扣，倪婉只能安wei自己人无完人。
“运动会什么时候？”罗胤坤开着车，突然问。
“下个月中旬”
这都月底了，也没几天。
罗胤坤打着方向盘，语气随意dao，“来得及，我帮她紧急训练几天，起码到时候别因为tiao的太差哭鼻子。”
“爸爸！”
x性转后被肉到失禁h文
罗南
超凡药尊刘浩全文免费阅读听出来了，这是拿她打趣呢！
她气呼呼的，前面两个却笑得更开心。倪婉想了想，觉得这样也好，正如罗胤坤说的，如果真的tiao的惨不忍睹，恐怕不用别人笑，罗南自己就要掉金豆了。
练练也ting好，反
采蜜(校园1v1)正家里各种qi械ting多。
爸爸妈妈定好基调，罗南也“反抗”不得，关键她脑补了下tiao个半米的结果，自己确实也接受不了。
―
这两天都在老城，也没时间整理教案，所以到家后倪婉便扎进书房，开始工作，示意父女俩也可以开始准备训练计划了。
她zuo事情习惯先zuo个规划，这样执行的时候才能有条不紊。
这种方式原也没问题，但是罗胤坤实在用不着，对他来说训练ti能跟吃饭喝水一样平常，再说罗南又不是要上决赛场，也不是准备勇夺冠军，她的目标只是在原来的基础上提高一点，别输的太难看，这任务可以说一点难度都没有。
但没难度是对他来说，在
陈二柱与王玉梅小说罗南看来就纯纯是好日子到了tou！
她的主要问题是爆发力不足，当然，shenti素质也是远远不够的，不过这并非一朝一夕能改变，所以罗胤坤准备教她一些“应试”技巧。
只是家里没场地，平地tiao容易伤脚踝，不可取。暂时还是要以前期训练为主。
罗南被他
抗战无限暴兵系统带进“qi材”室。
这里原本是一间客房，后来被他堆满了运动qi材，渐渐就变成了他的专属空间，平时她和妈妈都很少会过来。
“刚开始，也别贪多，先zuo几组开合深蹲
少妇辣文，有助于提高爆发力。”
他示范了
我的老公是条狗下，让她跟着练。
罗南按他教的练了会儿，才不过五个深蹲，小细tui就开始打起摆。她皱着小脸，巴巴的看向他，罗胤坤不为所动，让她接着来。
又zuo十来个，她彻底不行了，双tui抖着差点跌倒，被他揽抱住坐到他tui上。
“爸爸……”她日常撒jiao，“t
陆涛官场小说全集阅读免费ui好酸……”
罗胤坤握着她的tui来回按了按，问她有没有好一点，罗
h哥哥南点了点tou，让他稍微稍微再轻一点。
只听这话，两人不像在训练倒更像在店里按摩，虽然他这个技师手艺糙了点。
他约摸越靠上，手指在她大tui内侧轻轻抓握，慢慢靠向她tui间。
等罗南察觉到不对，他的手已经摸上了裆bu，隔着ku子在她那里按rou
“唔！”她挣了挣，推他
本章共 2 页，当前第 1 页